フリーランスとして大切な健康の維持・改善法についてまとめています。
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4月7日に新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために7都府県...
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最近、ほとんど自宅で引きこもっているのですが、数カ月前と比...
体調管理 目の疲れで悩んでいるあなたへ。ブルーライトの対策と改善法を紹介！
現代人にとってPCやスマホは必須アイテムになっていて、使っていると
「最近、目が疲れているな...」と感じる方がいると思います。・・・
体調管理 【疲れ目の原因！？】ブルーライトが人に与える悪影響を解説
最近、パソコンの前で作業することが増えてきて、「目が疲れてるな...」と感じることが多くなりました。
知らべてみると、「ブルーライト」が原因で、「目の疲れ」以外にも「睡眠の質」に関しても良くないことが・・・